Plats cuisinés, combien de calories ?

Si vous aimez cuisiner, mais vous voulez garder la ligne, rien n’est impossible. La seule chose à faire c’est de savoir combien de calories vous fournissent vos plats, afin de vous servir des quantités correspondant à vos besoins énergétiques.

Pour découvrir vos besoins et vos dépenses énergétiques journalières consultez notre outil de calcul de dépenses caloriques qui affiche la quantité d’énergie que vous dépensez quotidiennement. Grâce à lui, vous pouvez adapter votre activité physique à votre objectif de perte de poids, si vous en avez besoin, bien entendu.

Pour garder votre ligne, vous avez la possibilité de contrôler vos apports caloriques en vous servant de la table de valeur nutritive des aliments.

La liste des produits de la famille des plats cuisinés

Cliquez sur un aliment pour afficher l’ensemble de ses informations nutritionnelles.

Plats composés

Plats de légumes, légumineuses

Plats de poisson et féculents

Plats de poisson sans garniture

Plats de viande, volaille et féculents

Plats de viande, volaille et légumes, légumineuses

Plats de viande, volaille sans garniture