Les algues – leurs bienfaits pour la santé

L'aliment très populaire en Asie, les algues sont consommées en Europe essentiellement dans les recettes de la cuisine japonaise, comme la soupe miso ou...

Envie de maigrir ?

Si vous voulez perdre quelques kilos, mangez moins ! Vous l'avez certainement lu et entendu des dizaines de fois. Avec quel effet ? Aucun ?...

Faites le plein de zinc!

Le zinc est un oligo-élément essentiel pour l'organisme humain. Il est impliqué dans de nombreux aspects du métabolisme cellulaire. Il favorise également la croissance...

Le soleil c’est la vie

Durant les dernières décennies les messages de santé publique se sont concentrés sur les risques d’une exposition excessive au soleil. En effet, les rayons...

Vitamine B2 – pour des muscles en bonne santé

La vitamine B2 est également connue sous le nom de riboflavine ou encore lactoflavine ou ovoflavine. Elle est soluble dans l'eau.Le rôle de la...