Quelles graisses choisir ?

Longtemps on nous a rabattu les oreilles avec la présumée nocivité de toutes les graisses confondues. On y a cru. Dernièrement des voix se...

Pourquoi je ne maigris pas ?

Je n'arrive pas à maigrir ! Combien d'entre nous arrivent à ce constat, même après de plus beaux efforts pour perdre du poids ? Ne cherchez...

Le manganèse, pourquoi est-il important?

Le manganèse est l'élément chimique de symbole Mn et de numéro atomique 25. Il fait partie des oligo-éléments et il est donc indispensable à...

Combattre l’insulinorésistance

Vous avez des kilos à perdre, mais malgré tous les efforts que vous faites, l'aiguille de la balance stagne ou, pire, monte en continu ?...

La vitamine B12 – la reine des vitamines

La vitamine B12, appelée également cobalamine, tout comme les autres vitamines du groupe B, est une vitamine hydrosoluble. Elle existe sous plusieurs formes, appartenant...