Calories abricot au sirop léger en boîte égoutté : 68 calories dans la quantité de...

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Abricot au sirop léger en boîte égoutté

Catégorie d'aliments : Fruits appertisés, au sirop ou au jus

calories Abricot au sirop léger en boîte égoutté

abricot au sirop léger en boîte égoutté

Abricot au sirop léger en boîte égoutté : valeur nutritive

abricot au sirop léger en boîte égoutté : 68 calories

100 grammes d'abricot au sirop léger en boîte égoutté apportent une valeur énergétique de 68 calories ou kilocalories ou 287 kilojoules.

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Pour brûler 68 calories, il faut:

  • marcher environ 17 minutes
  • courir environ 6 minutes
  • pédaler environ 12 minutes
  • faire du fitness environ 5 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

abricot au sirop léger en boîte égoutté protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'abricot au sirop léger en boîte égoutté

abricot au sirop léger en boîte égoutté nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.94 g
Glucides13.7 g
- dont sucres13.3 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires1.4 g
Lipides< 0.5 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau83 g
Alcool0 g

abricot au sirop léger en boîte égoutté vitamines : VNR

abricot au sirop léger en boîte égoutté vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 925 μg-
Vitamine C2.19 mg2.74%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K1< 0.8 μg1.07%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.7 mg63.64%
Vitamine B2 (riboflavine)< 0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.12 mg2%
Vitamine B60.017 mg1.21%
Vitamine B9 (folates totaux)6.85 μg3.43%
Vitamine B120 μg0%

abricot au sirop léger en boîte égoutté minéraux : VNR

abricot au sirop léger en boîte égoutté minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 18 mg2.25%
Chlorure 4.63 mg0.58%
Cuivre0.04 mg4%
Fer0.12 mg0.86%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium4.9 mg1.31%
Manganèse0.03 mg1.5%
Phosphore11 mg1.57%
Potassium140 mg7%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium9.7 mg-
Zinc0.06 mg0.6%
Sel (chlorure de sodium)0.024 mg0%

abricot au sirop léger en boîte égoutté acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique< 0.006 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

abricot au sirop léger en boîte égoutté additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016