Calories agneau côte première grillée : 185 calories dans la quantité de...

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Agneau côte première grillée

Catégorie d'aliments : Viandes

calories Agneau côte première grillée

agneau côte première grillée

Agneau côte première grillée : valeur nutritive

agneau côte première grillée : 185 calories

100 grammes d'agneau côte première grillée apportent une valeur énergétique de 185 calories ou kilocalories ou 777 kilojoules.

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Pour brûler 185 calories, il faut:

  • marcher environ 47 minutes
  • courir environ 17 minutes
  • pédaler environ 34 minutes
  • faire du fitness environ 15 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

agneau côte première grillée protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'agneau côte première grillée

agneau côte première grillée nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines26.1 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides9.01 g
- dont cholestérol90 mg
- dont acides gras saturés3.67 g
- dont acides gras monoinsaturés3.37 g
- dont acides gras polyinsaturés0.7 g
Eau64.1 g
Alcool0 g

agneau côte première grillée vitamines : VNR

agneau côte première grillée vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.1 mg0.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.1 mg9.09%
Vitamine B2 (riboflavine)0.21 mg15%
Vitamine B3 (PP ou niacine)6.64 mg41.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.7 mg11.67%
Vitamine B60.28 mg20%
Vitamine B9 (folates totaux)15 μg7.5%
Vitamine B121.38 μg55.2%

agneau côte première grillée minéraux : VNR

agneau côte première grillée minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 22 mg2.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.12 mg12%
Fer1.27 mg9.07%
Iode0 μg0%
Magnésium20 mg5.33%
Manganèse0.019 mg0.95%
Phosphore166 mg23.71%
Potassium271 mg13.55%
Sélenium9.36 μg17.02%
Sodium73 mg-
Zinc3.43 mg34.3%
Sel (chlorure de sodium)0.18 mg0.02%

agneau côte première grillée acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés3.67 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.08 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.039 g
- dont AG myristique0.36 g
- dont AG palmitique1.8 g
- dont AG stearique1.06 g
Acides gras monoinsaturés3.37 g
- dont AG oléique (oméga-9)2.58 g
Acides gras polyinsaturés0.7 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.39 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.06 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.053 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0.004 g

agneau côte première grillée additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.93 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016