Calories ail séché poudre : 344 calories dans la quantité de...

 

Liste alphabétique des aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

 

Catégorie d'aliments : Aromates séchés

calories Ail séché poudre

ail séché poudre : 344 calories

100 grammes d'ail séché poudre apportent une valeur énergétique de 344 calories ou kilocalories ou 1460 kilojoules.

MON MENU MINCEUR

Composez votre menu minceur !

Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.

Pour brûler 344 calories, il faut:

  • marcher environ 87 minutes
  • courir environ 32 minutes
  • pédaler environ 63 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

ail séché poudre protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'ail séché poudre

ail séché poudre nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines16.7 g
Glucides62.8 g
- dont sucres2.43 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires9.45 g
Lipides0.77 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.2 g
- dont acides gras monoinsaturés0.067 g
- dont acides gras polyinsaturés0.29 g
Eau6.48 g
Alcool0 g

ail séché poudre vitamines : VNR

ail séché poudre vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C2.39 mg2.99%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.67 mg5.58%
Vitamine K10.4 μg0.53%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.45 mg40.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0.15 mg10.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.74 mg4.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.74 mg12.33%
Vitamine B61.65 mg117.86%
Vitamine B9 (folates totaux)47 μg23.5%
Vitamine B120 μg0%

ail séché poudre minéraux : VNR

ail séché poudre minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 79.5 mg9.94%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.53 mg53%
Fer4.2 mg30%
Iode0 μg0%
Magnésium67.5 mg18%
Manganèse0.98 mg49%
Phosphore416 mg59.43%
Potassium1150 mg57.5%
Sélenium0 μg0%
Sodium43 mg-
Zinc2.81 mg28.1%
Sel (chlorure de sodium)0.11 mg0.01%

ail séché poudre acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.2 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.0024 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.012 g
- dont AG palmitique0.097 g
- dont AG stearique0.084 g
Acides gras monoinsaturés0.067 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.062 g
Acides gras polyinsaturés0.29 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.27 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.016 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

ail séché poudre additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres3.42 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016