Catégorie d'aliments : Pains
calories Baguette ou boule à la farine T80 ou T110
Baguette ou boule à la farine T80 ou T110 : valeur nutritive
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 : 265 calories
100 grammes de baguette ou boule à la farine t80 ou t110 apportent une valeur énergétique de 265 calories ou kilocalories ou 1120 kilojoules.
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Pour brûler 265 calories, il faut:
- marcher environ 67 minutes
- courir environ 25 minutes
- pédaler environ 49 minutes
- faire du fitness environ 21 minutes
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de baguette ou boule à la farine t80 ou t110
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.6 g |
| Glucides | 54 g |
| - dont sucres | 2.39 g |
| - dont amidon | 49.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.2 g |
| Lipides | 0.33 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.045 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.039 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.14 g |
| Eau | 30.2 g |
| Alcool | 0 g |
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 vitamines : VNR
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.23 mg | 1.92% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.13 mg | 11.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.06 mg | 4.29% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.66 mg | 10.38% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.4 mg | 6.67% |
| Vitamine B6 | 0.27 mg | 19.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 22.4 μg | 11.2% |
| Vitamine B12 | 0.1 μg | 4% |
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 minéraux : VNR
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 27.5 mg | 3.44% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | < 0.98 mg | 98% |
| Fer | 1.31 mg | 9.36% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 33 mg | 8.8% |
| Manganèse | 1 mg | 50% |
| Phosphore | 140 mg | 20% |
| Potassium | 178 mg | 8.9% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 0 mg | - |
| Zinc | 1.2 mg | 12% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0 mg | 0% |
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.045 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.000066 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0.00055 g |
| - dont AG laurique | 0.00038 g |
| - dont AG myristique | 0.0006 g |
| - dont AG palmitique | 0.039 g |
| - dont AG stearique | 0.004 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.039 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.033 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.14 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.13 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.009 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
baguette ou boule à la farine t80 ou t110 additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.38 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
