Calories baguette ou boule au levain : 261 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Pains

calories Baguette ou boule au levain

baguette ou boule au levain : 261 calories

100 grammes de baguette ou boule au levain apportent une valeur énergétique de 261 calories ou kilocalories ou 1110 kilojoules.

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Pour brûler 261 calories, il faut:

  • marcher environ 66 minutes
  • courir environ 24 minutes
  • pédaler environ 48 minutes
  • faire du fitness environ 21 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

baguette ou boule au levain protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de baguette ou boule au levain

baguette ou boule au levain nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.41 g
Glucides53.1 g
- dont sucres2.4 g
- dont amidon49.3 g
- dont fibres alimentaires2.1 g
Lipides1.3 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.17 g
- dont acides gras monoinsaturés0.12 g
- dont acides gras polyinsaturés0.43 g
Eau34.4 g
Alcool0 g

baguette ou boule au levain vitamines : VNR

baguette ou boule au levain vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.16 mg1.33%
Vitamine K11 μg1.33%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.02 mg1.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.15 mg7.19%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.4 mg6.67%
Vitamine B60.06 mg4.29%
Vitamine B9 (folates totaux)13.8 μg6.9%
Vitamine B120.1 μg4%

baguette ou boule au levain minéraux : VNR

baguette ou boule au levain minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 18.7 mg2.34%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.11 mg11%
Fer1.3 mg9.29%
Iode0 μg0%
Magnésium18.7 mg4.99%
Manganèse0.57 mg28.5%
Phosphore87.3 mg12.47%
Potassium124 mg6.2%
Sélenium0 μg0%
Sodium0 mg-
Zinc0.53 mg5.3%
Sel (chlorure de sodium)0 mg0%

baguette ou boule au levain acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.17 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0.00076 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.0068 g
- dont AG palmitique0.13 g
- dont AG stearique0.023 g
Acides gras monoinsaturés0.12 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.1 g
Acides gras polyinsaturés0.43 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.39 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.024 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

baguette ou boule au levain additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.6 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016