Catégorie d'aliments : Chocolats et produits à base de chocolat
calories Barre à la noix de coco enrobée de chocolat
Barre à la noix de coco enrobée de chocolat : valeur nutritive
barre à la noix de coco enrobée de chocolat : 475 calories
100 grammes de barre à la noix de coco enrobée de chocolat apportent une valeur énergétique de 475 calories ou kilocalories ou 1990 kilojoules.
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Pour brûler 475 calories, il faut:
- marcher environ 120 minutes
- courir environ 44 minutes
- pédaler environ 87 minutes
- faire du fitness environ 38 minutes
barre à la noix de coco enrobée de chocolat protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre à la noix de coco enrobée de chocolat
barre à la noix de coco enrobée de chocolat nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.88 g |
| Glucides | 60.2 g |
| - dont sucres | 53 g |
| - dont amidon | 3.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 3 g |
| Lipides | 23.8 g |
| - dont cholestérol | 5.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 18.4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3.81 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.51 g |
| Eau | 7.83 g |
| Alcool | 0 g |
barre à la noix de coco enrobée de chocolat vitamines : VNR
barre à la noix de coco enrobée de chocolat vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 8 μg | 1% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 11 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.18 mg | 1.5% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.042 mg | 3.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.18 mg | 12.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.47 mg | 2.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.27 mg | 4.5% |
| Vitamine B6 | 0.21 mg | 15% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 25 μg | 12.5% |
| Vitamine B12 | 0.17 μg | 6.8% |
barre à la noix de coco enrobée de chocolat minéraux : VNR
barre à la noix de coco enrobée de chocolat minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 78.8 mg | 9.85% |
| Chlorure | 155 mg | 19.38% |
| Cuivre | 0.3 mg | 30% |
| Fer | 1.8 mg | 12.86% |
| Iode | 11 μg | 7.33% |
| Magnésium | 46.8 mg | 12.48% |
| Manganèse | 0.6 mg | 30% |
| Phosphore | 103 mg | 14.71% |
| Potassium | 331 mg | 16.55% |
| Sélenium | 1 μg | 1.82% |
| Sodium | 200 mg | - |
| Zinc | 0.8 mg | 8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.5 mg | 0.06% |
barre à la noix de coco enrobée de chocolat acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 18.4 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.88 g |
| - dont AG caproique | 0.092 g |
| - dont AG caprylique | 1.03 g |
| - dont AG laurique | 6.85 g |
| - dont AG myristique | 2.72 g |
| - dont AG palmitique | 3.59 g |
| - dont AG stearique | 3.28 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.81 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 3.81 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.51 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.48 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.023 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
barre à la noix de coco enrobée de chocolat additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0.000072 g |
| Cendres | 1.31 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
