Catégorie d'aliments : Barres céréalières
calories Barre céréalière diététique hypocalorique
Barre céréalière diététique hypocalorique : valeur nutritive
barre céréalière diététique hypocalorique : 390 calories
100 grammes de barre céréalière diététique hypocalorique apportent une valeur énergétique de 390 calories ou kilocalories ou 1640 kilojoules.
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Pour brûler 390 calories, il faut:
- marcher environ 98 minutes
- courir environ 36 minutes
- pédaler environ 72 minutes
- faire du fitness environ 31 minutes
barre céréalière diététique hypocalorique protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre céréalière diététique hypocalorique
barre céréalière diététique hypocalorique nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.9 g |
| Glucides | 65.4 g |
| - dont sucres | 8.5 g |
| - dont amidon | 28 g |
| - dont fibres alimentaires | 5.8 g |
| Lipides | 11.2 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.6 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.73 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| Eau | 9.5 g |
| Alcool | 0 g |
barre céréalière diététique hypocalorique vitamines : VNR
barre céréalière diététique hypocalorique vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 24.3 mg | 30.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 2.15 μg | 43% |
| Vitamine E (tocophérol) | 4.25 mg | 35.42% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.6 mg | 54.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.87 mg | 62.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 7.8 mg | 48.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 1.7 mg | 28.33% |
| Vitamine B6 | 0.79 mg | 56.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 88.8 μg | 44.4% |
| Vitamine B12 | 1.1 μg | 44% |
barre céréalière diététique hypocalorique minéraux : VNR
barre céréalière diététique hypocalorique minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 290 mg | 36.25% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.53 mg | 53% |
| Fer | 8.68 mg | 62% |
| Iode | 30.5 μg | 20.33% |
| Magnésium | 75 mg | 20% |
| Manganèse | 0.65 mg | 32.5% |
| Phosphore | 301 mg | 43% |
| Potassium | 805 mg | 40.25% |
| Sélenium | 25.5 μg | 46.36% |
| Sodium | 300 mg | - |
| Zinc | 6.61 mg | 66.1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.75 mg | 0.09% |
barre céréalière diététique hypocalorique acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.6 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.73 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.2 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
barre céréalière diététique hypocalorique additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.24 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
