Catégorie d'aliments : Glaces
calories Barre glacée chocolatée
Barre glacée chocolatée : valeur nutritive
barre glacée chocolatée : 359 calories
100 grammes de barre glacée chocolatée apportent une valeur énergétique de 359 calories ou kilocalories ou 1500 kilojoules.
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Pour brûler 359 calories, il faut:
- marcher environ 90 minutes
- courir environ 33 minutes
- pédaler environ 66 minutes
- faire du fitness environ 29 minutes
barre glacée chocolatée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre glacée chocolatée
barre glacée chocolatée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.12 g |
| Glucides | 35.8 g |
| - dont sucres | 27.7 g |
| - dont amidon | 8.13 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.31 g |
| Lipides | 21.4 g |
| - dont cholestérol | 8.8 mg |
| - dont acides gras saturés | 15.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.41 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.35 g |
| Eau | 35.2 g |
| Alcool | 0 g |
barre glacée chocolatée vitamines : VNR
barre glacée chocolatée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 58 μg | 7.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 42 μg | - |
| Vitamine C | < 1 mg | 1.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.5 mg | 12.5% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.067 mg | 6.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.32 mg | 22.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.82 mg | 5.13% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.56 mg | 9.33% |
| Vitamine B6 | 0.13 mg | 9.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0.87 μg | 0.44% |
| Vitamine B12 | 0.26 μg | 10.4% |
barre glacée chocolatée minéraux : VNR
barre glacée chocolatée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 145 mg | 18.13% |
| Chlorure | 153 mg | 19.13% |
| Cuivre | 0.2 mg | 20% |
| Fer | 1.1 mg | 7.86% |
| Iode | 16 μg | 10.67% |
| Magnésium | 40.3 mg | 10.75% |
| Manganèse | 0.2 mg | 10% |
| Phosphore | 48 mg | 6.86% |
| Potassium | 251 mg | 12.55% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 115 mg | - |
| Zinc | 1.1 mg | 11% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.29 mg | 0.04% |
barre glacée chocolatée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 15.2 g |
| - dont AG butyrique | 0.18 g |
| - dont AG caprique | 0.35 g |
| - dont AG caproique | 0.14 g |
| - dont AG caprylique | 0.4 g |
| - dont AG laurique | 1.72 g |
| - dont AG myristique | 1.12 g |
| - dont AG palmitique | 4.6 g |
| - dont AG stearique | 2.37 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.41 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.25 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.35 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.26 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.07 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.017 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
barre glacée chocolatée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0.037 g |
| Cendres | 1.2 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
