Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches
calories Beignet fourré goût chocolat préemballé
Beignet fourré goût chocolat préemballé : valeur nutritive
beignet fourré goût chocolat préemballé : 420 calories
100 grammes de beignet fourré goût chocolat préemballé apportent une valeur énergétique de 420 calories ou kilocalories ou 1760 kilojoules.
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Pour brûler 420 calories, il faut:
- marcher environ 106 minutes
- courir environ 39 minutes
- pédaler environ 77 minutes
- faire du fitness environ 34 minutes
beignet fourré goût chocolat préemballé protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de beignet fourré goût chocolat préemballé
beignet fourré goût chocolat préemballé nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.31 g |
| Glucides | 45.9 g |
| - dont sucres | 18.6 g |
| - dont amidon | 22.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.6 g |
| Lipides | 22.5 g |
| - dont cholestérol | 45.2 mg |
| - dont acides gras saturés | 8.41 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 8.26 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 4.84 g |
| Eau | 20.3 g |
| Alcool | 0 g |
beignet fourré goût chocolat préemballé vitamines : VNR
beignet fourré goût chocolat préemballé vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 49.5 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 3.18 mg | 26.5% |
| Vitamine K1 | 10.4 μg | 13.87% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.15 mg | 13.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.075 mg | 5.36% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.4 mg | 2.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.49 mg | 8.17% |
| Vitamine B6 | 0.048 mg | 3.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 24.5 μg | 12.25% |
| Vitamine B12 | 0.28 μg | 11.2% |
beignet fourré goût chocolat préemballé minéraux : VNR
beignet fourré goût chocolat préemballé minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 80 mg | 10% |
| Chlorure | 472 mg | 59% |
| Cuivre | 0.19 mg | 19% |
| Fer | 2 mg | 14.29% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 32 mg | 8.53% |
| Manganèse | 0.44 mg | 22% |
| Phosphore | 110 mg | 15.71% |
| Potassium | 180 mg | 9% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 280 mg | - |
| Zinc | 0.83 mg | 8.3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.7 mg | 0.09% |
beignet fourré goût chocolat préemballé acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 8.41 g |
| - dont AG butyrique | 0.03 g |
| - dont AG caprique | 0.03 g |
| - dont AG caproique | 0.02 g |
| - dont AG caprylique | 0.04 g |
| - dont AG laurique | 0.17 g |
| - dont AG myristique | 0.21 g |
| - dont AG palmitique | 3.9 g |
| - dont AG stearique | 1.11 g |
| Acides gras monoinsaturés | 8.26 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 8.26 g |
| Acides gras polyinsaturés | 4.84 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 4.19 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.65 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
beignet fourré goût chocolat préemballé additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.42 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
