Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches
calories Beignet rond moelleux saupoudré de sucre
Beignet rond moelleux saupoudré de sucre : valeur nutritive
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : 466 calories
100 grammes de beignet rond moelleux saupoudré de sucre apportent une valeur énergétique de 466 calories ou kilocalories ou 1940 kilojoules.
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Pour brûler 466 calories, il faut:
- marcher environ 117 minutes
- courir environ 43 minutes
- pédaler environ 86 minutes
- faire du fitness environ 38 minutes
beignet rond moelleux saupoudré de sucre protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de beignet rond moelleux saupoudré de sucre
beignet rond moelleux saupoudré de sucre nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.26 g |
| Glucides | 44 g |
| - dont sucres | 15.5 g |
| - dont amidon | 28.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.7 g |
| Lipides | 28.7 g |
| - dont cholestérol | 35.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 17.1 g |
| Alcool | 0 g |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre vitamines : VNR
beignet rond moelleux saupoudré de sucre vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 15.5 μg | 1.94% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 270 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.83 μg | 16.6% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.71 mg | 5.92% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.14 mg | 12.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.095 mg | 6.79% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.95 mg | 5.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.5 mg | 8.33% |
| Vitamine B6 | 0.06 mg | 4.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 44.4 μg | 22.2% |
| Vitamine B12 | traces μg | 0% |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre minéraux : VNR
beignet rond moelleux saupoudré de sucre minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 41.3 mg | 5.16% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 1.86 mg | 13.29% |
| Iode | 15 μg | 10% |
| Magnésium | 15.4 mg | 4.11% |
| Manganèse | 0.3 mg | 15% |
| Phosphore | 95.5 mg | 13.64% |
| Potassium | 95.1 mg | 4.76% |
| Sélenium | 12.7 μg | 23.09% |
| Sodium | 400 mg | - |
| Zinc | 0.6 mg | 6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1 mg | 0.13% |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
