Catégorie d'aliments : Beurres et matières grasses laitières
calories Beurre à 82% MG doux
Beurre à 82% MG doux : valeur nutritive
beurre à 82% mg doux : 746 calories
100 grammes de beurre à 82% mg doux apportent une valeur énergétique de 746 calories ou kilocalories ou 3070 kilojoules.
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Pour brûler 746 calories, il faut:
- marcher environ 188 minutes
- courir environ 69 minutes
- pédaler environ 137 minutes
- faire du fitness environ 60 minutes
beurre à 82% mg doux protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de beurre à 82% mg doux
beurre à 82% mg doux nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.72 g |
| Glucides | 1.27 g |
| - dont sucres | 0.5 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 82 g |
| - dont cholestérol | 223 mg |
| - dont acides gras saturés | 55.4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 21.6 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.73 g |
| Eau | 15.8 g |
| Alcool | 0 g |
beurre à 82% mg doux vitamines : VNR
beurre à 82% mg doux vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 716 μg | 89.5% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 243 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 1.12 μg | 22.4% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.11 mg | 17.58% |
| Vitamine K1 | 9.63 μg | 12.84% |
| Vitamine K2 | 15 μg | 20% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.006 mg | 0.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.035 mg | 2.5% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.071 mg | 0.44% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.11 mg | 1.83% |
| Vitamine B6 | 0.0035 mg | 0.25% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 3 μg | 1.5% |
| Vitamine B12 | 0.17 μg | 6.8% |
beurre à 82% mg doux minéraux : VNR
beurre à 82% mg doux minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 17.8 mg | 2.23% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.026 mg | 2.6% |
| Fer | 0.026 mg | 0.19% |
| Iode | 1.75 μg | 1.17% |
| Magnésium | 2.05 mg | 0.55% |
| Manganèse | 0.0018 mg | 0.09% |
| Phosphore | 24 mg | 3.43% |
| Potassium | 28 mg | 1.4% |
| Sélenium | < 10 μg | 18.18% |
| Sodium | 15.5 mg | - |
| Zinc | 0.083 mg | 0.83% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.039 mg | 0% |
beurre à 82% mg doux acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 55.4 g |
| - dont AG butyrique | 3.11 g |
| - dont AG caprique | 2.7 g |
| - dont AG caproique | 2.03 g |
| - dont AG caprylique | 1.36 g |
| - dont AG laurique | 2.94 g |
| - dont AG myristique | 8.83 g |
| - dont AG palmitique | 23.2 g |
| - dont AG stearique | 6.97 g |
| Acides gras monoinsaturés | 21.6 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 18.1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.73 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.19 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.37 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.031 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
beurre à 82% mg doux additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.21 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
