Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés
calories Biscotte sans sel
Biscotte sans sel : valeur nutritive
biscotte sans sel : 405 calories
100 grammes de biscotte sans sel apportent une valeur énergétique de 405 calories ou kilocalories ou 1710 kilojoules.
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Pour brûler 405 calories, il faut:
- marcher environ 102 minutes
- courir environ 38 minutes
- pédaler environ 74 minutes
- faire du fitness environ 33 minutes
biscotte sans sel protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscotte sans sel
biscotte sans sel nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 10.4 g |
| Glucides | 74.1 g |
| - dont sucres | 5.67 g |
| - dont amidon | 67.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 5.16 g |
| Lipides | 5.88 g |
| - dont cholestérol | 0.02 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.63 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.13 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.95 g |
| Eau | 3.67 g |
| Alcool | 0 g |
biscotte sans sel vitamines : VNR
biscotte sans sel vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 4.7 mg | 39.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.66 mg | 60% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.22 mg | 15.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 8.5 mg | 53.13% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.94 mg | 67.14% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 94 μg | 47% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscotte sans sel minéraux : VNR
biscotte sans sel minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 23.5 mg | 2.94% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.18 mg | 18% |
| Fer | 1.3 mg | 9.29% |
| Iode | 6.3 μg | 4.2% |
| Magnésium | 22.5 mg | 6% |
| Manganèse | 0.7 mg | 35% |
| Phosphore | 121 mg | 17.29% |
| Potassium | 161 mg | 8.05% |
| Sélenium | < 3.35 μg | 6.09% |
| Sodium | 18.1 mg | - |
| Zinc | 7 mg | 70% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.046 mg | 0.01% |
biscotte sans sel acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.63 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | 0.013 g |
| - dont AG myristique | 0.033 g |
| - dont AG palmitique | 1.41 g |
| - dont AG stearique | 0.21 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.13 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 2.13 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.95 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.84 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.038 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
biscotte sans sel additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.8 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
