Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
calories Biscuit apéritif crackers
Biscuit apéritif crackers : valeur nutritive
biscuit apéritif crackers : 500 calories
100 grammes de biscuit apéritif crackers apportent une valeur énergétique de 500 calories ou kilocalories ou 2090 kilojoules.
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Pour brûler 500 calories, il faut:
- marcher environ 126 minutes
- courir environ 47 minutes
- pédaler environ 92 minutes
- faire du fitness environ 40 minutes
biscuit apéritif crackers protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit apéritif crackers
biscuit apéritif crackers nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 10.5 g |
| Glucides | 59.1 g |
| - dont sucres | 5.45 g |
| - dont amidon | 53.6 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.14 g |
| Lipides | 23.9 g |
| - dont cholestérol | 5.9 mg |
| - dont acides gras saturés | 12.1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7.64 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.91 g |
| Eau | 0.89 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit apéritif crackers vitamines : VNR
biscuit apéritif crackers vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 3 mg | 25% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.42 mg | 38.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.05 mg | 3.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1 mg | 6.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.6 mg | 42.86% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscuit apéritif crackers minéraux : VNR
biscuit apéritif crackers minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 28 mg | 3.5% |
| Chlorure | 911 mg | 113.88% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 2.75 mg | 19.64% |
| Iode | 8 μg | 5.33% |
| Magnésium | 30.5 mg | 8.13% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 89 mg | 12.71% |
| Potassium | 152 mg | 7.6% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 919 mg | - |
| Zinc | 0.8 mg | 8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.3 mg | 0.29% |
biscuit apéritif crackers acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 12.1 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.35 g |
| - dont AG caproique | 0.035 g |
| - dont AG caprylique | 0.42 g |
| - dont AG laurique | 1.83 g |
| - dont AG myristique | 0.82 g |
| - dont AG palmitique | 4.76 g |
| - dont AG stearique | 0.93 g |
| Acides gras monoinsaturés | 7.64 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 5.85 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.91 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.85 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.059 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
biscuit apéritif crackers additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.5 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
