Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
calories Biscuit apéritif soufflé de maïs
Biscuit apéritif soufflé de maïs : valeur nutritive
biscuit apéritif soufflé de maïs : 489 calories
100 grammes de biscuit apéritif soufflé de maïs apportent une valeur énergétique de 489 calories ou kilocalories ou 2050 kilojoules.
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Pour brûler 489 calories, il faut:
- marcher environ 123 minutes
- courir environ 46 minutes
- pédaler environ 90 minutes
- faire du fitness environ 39 minutes
biscuit apéritif soufflé de maïs protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit apéritif soufflé de maïs
biscuit apéritif soufflé de maïs nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.96 g |
| Glucides | 62.2 g |
| - dont sucres | 2.79 g |
| - dont amidon | 57.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.1 g |
| Lipides | 23 g |
| - dont cholestérol | 5.6 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.66 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7.52 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3.64 g |
| Eau | 1.81 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit apéritif soufflé de maïs vitamines : VNR
biscuit apéritif soufflé de maïs vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 2 μg | 0.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 33 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 3.7 mg | 30.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.17 mg | 15.45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 3.4 mg | 21.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.62 mg | 10.33% |
| Vitamine B6 | 0.26 mg | 18.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 42 μg | 21% |
| Vitamine B12 | 0.15 μg | 6% |
biscuit apéritif soufflé de maïs minéraux : VNR
biscuit apéritif soufflé de maïs minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 55.4 mg | 6.93% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.2 mg | 20% |
| Fer | 1.2 mg | 8.57% |
| Iode | 11 μg | 7.33% |
| Magnésium | 38.5 mg | 10.27% |
| Manganèse | 0.42 mg | 21% |
| Phosphore | 95.8 mg | 13.69% |
| Potassium | 371 mg | 18.55% |
| Sélenium | 7 μg | 12.73% |
| Sodium | 990 mg | - |
| Zinc | 0.5 mg | 5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.48 mg | 0.31% |
biscuit apéritif soufflé de maïs acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.66 g |
| - dont AG butyrique | < 0.024 g |
| - dont AG caprique | 0.25 g |
| - dont AG caproique | 0.04 g |
| - dont AG caprylique | 0.36 g |
| - dont AG laurique | 1.62 g |
| - dont AG myristique | 0.79 g |
| - dont AG palmitique | 5.9 g |
| - dont AG stearique | 0.7 g |
| Acides gras monoinsaturés | 7.52 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 7.47 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3.64 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 3.48 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.068 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.024 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.0057 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.0021 g |
biscuit apéritif soufflé de maïs additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.99 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
