Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
calories Biscuit apéritif soufflé de pomme de terre
Biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : valeur nutritive
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : 486 calories
100 grammes de biscuit apéritif soufflé de pomme de terre apportent une valeur énergétique de 486 calories ou kilocalories ou 2030 kilojoules.
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Pour brûler 486 calories, il faut:
- marcher environ 122 minutes
- courir environ 45 minutes
- pédaler environ 89 minutes
- faire du fitness environ 39 minutes
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit apéritif soufflé de pomme de terre
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.25 g |
| Glucides | 61 g |
| - dont sucres | 1.61 g |
| - dont amidon | 59.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.81 g |
| Lipides | 24.1 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.34 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.89 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.54 g |
| Eau | 2.74 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre vitamines : VNR
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.25 mg | 22.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.082 mg | 5.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.8 mg | 17.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.53 mg | 8.83% |
| Vitamine B6 | 0.33 mg | 23.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 69 μg | 34.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre minéraux : VNR
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 31 mg | 3.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.18 mg | 18% |
| Fer | 1.37 mg | 9.79% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 36 mg | 9.6% |
| Manganèse | 0.27 mg | 13.5% |
| Phosphore | 129 mg | 18.43% |
| Potassium | 630 mg | 31.5% |
| Sélenium | 0.8 μg | 1.45% |
| Sodium | 1250 mg | - |
| Zinc | 0.69 mg | 6.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 3.14 mg | 0.39% |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.34 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.0015 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.032 g |
| - dont AG myristique | 0.15 g |
| - dont AG palmitique | 5.5 g |
| - dont AG stearique | 0.65 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.89 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 8.6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.54 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 2.2 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.087 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0027 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.015 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.042 g |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 4.09 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
