Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
calories Biscuit sec chocolaté galette
Biscuit sec chocolaté galette : valeur nutritive
biscuit sec chocolaté galette : 500 calories
100 grammes de biscuit sec chocolaté galette apportent une valeur énergétique de 500 calories ou kilocalories ou 2090 kilojoules.
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Pour brûler 500 calories, il faut:
- marcher environ 126 minutes
- courir environ 47 minutes
- pédaler environ 92 minutes
- faire du fitness environ 40 minutes
biscuit sec chocolaté galette protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec chocolaté galette
biscuit sec chocolaté galette nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.84 g |
| Glucides | 63.7 g |
| - dont sucres | 28.2 g |
| - dont amidon | 34 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.01 g |
| Lipides | 23.5 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 13.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit sec chocolaté galette vitamines : VNR
biscuit sec chocolaté galette vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 4 mg | 33.33% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.6 mg | 54.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.7 mg | 50% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 6 mg | 37.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 1 mg | 71.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 79 μg | 39.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscuit sec chocolaté galette minéraux : VNR
biscuit sec chocolaté galette minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 3.97 mg | 28.36% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 60.5 mg | 16.13% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 171 mg | 24.43% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 261 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.65 mg | 0.08% |
biscuit sec chocolaté galette acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 13.2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
biscuit sec chocolaté galette additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.89 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
