Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
calories Biscuit sec chocolaté tartelette
Biscuit sec chocolaté tartelette : valeur nutritive
biscuit sec chocolaté tartelette : 506 calories
100 grammes de biscuit sec chocolaté tartelette apportent une valeur énergétique de 506 calories ou kilocalories ou 2120 kilojoules.
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Pour brûler 506 calories, il faut:
- marcher environ 128 minutes
- courir environ 47 minutes
- pédaler environ 93 minutes
- faire du fitness environ 41 minutes
biscuit sec chocolaté tartelette protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec chocolaté tartelette
biscuit sec chocolaté tartelette nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.65 g |
| Glucides | 60.2 g |
| - dont sucres | 29.2 g |
| - dont amidon | 25.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.24 g |
| Lipides | 25.8 g |
| - dont cholestérol | 21 mg |
| - dont acides gras saturés | 16 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7.26 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.75 g |
| Eau | 2.7 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit sec chocolaté tartelette vitamines : VNR
biscuit sec chocolaté tartelette vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 25.1 μg | 3.14% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 7.66 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.46 mg | 20.5% |
| Vitamine K1 | 4.2 μg | 5.6% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.098 mg | 8.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.083 mg | 5.93% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.32 mg | 2% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.35 mg | 5.83% |
| Vitamine B6 | 0.046 mg | 3.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 39.1 μg | 19.55% |
| Vitamine B12 | 0.15 μg | 6% |
biscuit sec chocolaté tartelette minéraux : VNR
biscuit sec chocolaté tartelette minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 58 mg | 7.25% |
| Chlorure | 247 mg | 30.88% |
| Cuivre | 0.29 mg | 29% |
| Fer | 0.15 mg | 1.07% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 59 mg | 15.73% |
| Manganèse | 0.88 mg | 44% |
| Phosphore | 160 mg | 22.86% |
| Potassium | 360 mg | 18% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 178 mg | - |
| Zinc | 1 mg | 10% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.45 mg | 0.06% |
biscuit sec chocolaté tartelette acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 16 g |
| - dont AG butyrique | 0.047 g |
| - dont AG caprique | 0.41 g |
| - dont AG caproique | 0.09 g |
| - dont AG caprylique | 0.56 g |
| - dont AG laurique | 3.55 g |
| - dont AG myristique | 1.73 g |
| - dont AG palmitique | 6.39 g |
| - dont AG stearique | 2.93 g |
| Acides gras monoinsaturés | 7.26 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 6.8 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.75 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.61 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.09 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
biscuit sec chocolaté tartelette additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.42 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
