Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
calories Biscuit sec petit beurre
Biscuit sec petit beurre : valeur nutritive
biscuit sec petit beurre : 445 calories
100 grammes de biscuit sec petit beurre apportent une valeur énergétique de 445 calories ou kilocalories ou 1870 kilojoules.
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Pour brûler 445 calories, il faut:
- marcher environ 112 minutes
- courir environ 41 minutes
- pédaler environ 82 minutes
- faire du fitness environ 36 minutes
biscuit sec petit beurre protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec petit beurre
biscuit sec petit beurre nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.73 g |
| Glucides | 72.7 g |
| - dont sucres | 22.2 g |
| - dont amidon | 50.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.3 g |
| Lipides | 13.2 g |
| - dont cholestérol | 120 mg |
| - dont acides gras saturés | 8.47 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.76 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.69 g |
| Eau | 2.67 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit sec petit beurre vitamines : VNR
biscuit sec petit beurre vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 151 μg | 18.88% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.11 μg | 2.2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.9 mg | 7.5% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.066 mg | 6% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.071 mg | 5.07% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.32 mg | 2% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.42 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.036 mg | 2.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 6 μg | 3% |
| Vitamine B12 | 0.36 μg | 14.4% |
biscuit sec petit beurre minéraux : VNR
biscuit sec petit beurre minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 29 mg | 3.63% |
| Chlorure | 425 mg | 53.13% |
| Cuivre | 0.2 mg | 20% |
| Fer | 0.29 mg | 2.07% |
| Iode | 6.3 μg | 4.2% |
| Magnésium | 12 mg | 3.2% |
| Manganèse | 0.17 mg | 8.5% |
| Phosphore | 102 mg | 14.57% |
| Potassium | 111 mg | 5.55% |
| Sélenium | 3.02 μg | 5.49% |
| Sodium | 355 mg | - |
| Zinc | 0.38 mg | 3.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.9 mg | 0.11% |
biscuit sec petit beurre acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 8.47 g |
| - dont AG butyrique | 0.55 g |
| - dont AG caprique | 0.31 g |
| - dont AG caproique | 0.29 g |
| - dont AG caprylique | 0.17 g |
| - dont AG laurique | 0.43 g |
| - dont AG myristique | 1.17 g |
| - dont AG palmitique | 3.46 g |
| - dont AG stearique | 1.14 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.76 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 2.38 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.69 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.58 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.079 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0055 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.0039 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.005 g |
biscuit sec petit beurre additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.43 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
