Calories boisson au soja nature : 37.1 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Boissons végétales type "laits" végétaux

calories Boisson au soja nature

boisson au soja nature : 37.1 calories

100 grammes de boisson au soja nature apportent une valeur énergétique de 37.1 calories ou kilocalories ou 155 kilojoules.

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Pour brûler 37.1 calories, il faut:

  • marcher environ 9 minutes
  • courir environ 3 minutes
  • pédaler environ 7 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

boisson au soja nature protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de boisson au soja nature

boisson au soja nature nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines3.31 g
Glucides0.7 g
- dont sucres< 0.4 g
- dont amidon< 0.35 g
- dont fibres alimentaires0.6 g
Lipides2.07 g
- dont cholestérol< 0.7 mg
- dont acides gras saturés0.26 g
- dont acides gras monoinsaturés0.39 g
- dont acides gras polyinsaturés0.99 g
Eau93 g
Alcool0 g

boisson au soja nature vitamines : VNR

boisson au soja nature vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 21 μg2.63%
Bêta-carotène (provitamine A) 2 μg-
Vitamine C1 mg1.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.11 mg0.92%
Vitamine K13.81 μg5.08%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.025 mg2.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.18 mg1.13%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.058 mg0.97%
Vitamine B60.034 mg2.43%
Vitamine B9 (folates totaux)26.1 μg13.05%
Vitamine B120 μg0%

boisson au soja nature minéraux : VNR

boisson au soja nature minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 12 mg1.5%
Chlorure 7 mg0.88%
Cuivre0.11 mg11%
Fer0.41 mg2.93%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium16 mg4.27%
Manganèse0.19 mg9.5%
Phosphore50 mg7.14%
Potassium110 mg5.5%
Sélenium< 50 μg90.91%
Sodium24.3 mg-
Zinc0.29 mg2.9%
Sel (chlorure de sodium)0.061 mg0.01%

boisson au soja nature acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.26 g
- dont AG butyrique< 0.00083 g
- dont AG caprique< 0.00083 g
- dont AG caproique< 0.00083 g
- dont AG caprylique< 0.00083 g
- dont AG laurique< 0.00083 g
- dont AG myristique0.0017 g
- dont AG palmitique0.17 g
- dont AG stearique0.076 g
Acides gras monoinsaturés0.39 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.37 g
Acides gras polyinsaturés0.99 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.88 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.12 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.00083 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.00083 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.00083 g

boisson au soja nature additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.33 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016