Calories brioche fourrée aux fruits : 346 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches

calories Brioche fourrée aux fruits

brioche fourrée aux fruits : 346 calories

100 grammes de brioche fourrée aux fruits apportent une valeur énergétique de 346 calories ou kilocalories ou 1450 kilojoules.

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Pour brûler 346 calories, il faut:

  • marcher environ 87 minutes
  • courir environ 32 minutes
  • pédaler environ 64 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

brioche fourrée aux fruits protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de brioche fourrée aux fruits

brioche fourrée aux fruits nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.9 g
Glucides50.5 g
- dont sucres18.4 g
- dont amidon24.2 g
- dont fibres alimentaires3.8 g
Lipides12.1 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés7.2 g
- dont acides gras monoinsaturés3.16 g
- dont acides gras polyinsaturés1.21 g
Eau25.5 g
Alcool0 g

brioche fourrée aux fruits vitamines : VNR

brioche fourrée aux fruits vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

brioche fourrée aux fruits minéraux : VNR

brioche fourrée aux fruits minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 14.7 mg1.84%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium400 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)1 mg0.13%

brioche fourrée aux fruits acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés7.2 g
- dont AG butyrique0.31 g
- dont AG caprique0.25 g
- dont AG caproique0.2 g
- dont AG caprylique0.15 g
- dont AG laurique0.35 g
- dont AG myristique1.03 g
- dont AG palmitique3.73 g
- dont AG stearique1.18 g
Acides gras monoinsaturés3.16 g
- dont AG oléique (oméga-9)3.13 g
Acides gras polyinsaturés1.21 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.81 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.078 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.01 g

brioche fourrée aux fruits additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.17 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016