Calories brioche préemballée : 355 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

 

Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches

calories Brioche préemballée

brioche préemballée : 355 calories

100 grammes de brioche préemballée apportent une valeur énergétique de 355 calories ou kilocalories ou 1490 kilojoules.

MON MENU MINCEUR

Composez votre menu minceur !

Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.

Pour brûler 355 calories, il faut:

  • marcher environ 89 minutes
  • courir environ 33 minutes
  • pédaler environ 65 minutes
  • faire du fitness environ 29 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

brioche préemballée protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de brioche préemballée

brioche préemballée nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines8.12 g
Glucides53.2 g
- dont sucres13.3 g
- dont amidon36.1 g
- dont fibres alimentaires2.14 g
Lipides11.7 g
- dont cholestérol71.5 mg
- dont acides gras saturés5.96 g
- dont acides gras monoinsaturés3.73 g
- dont acides gras polyinsaturés1.36 g
Eau23.4 g
Alcool0 g

brioche préemballée vitamines : VNR

brioche préemballée vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 86.1 μg10.76%
Bêta-carotène (provitamine A) 135 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)1.24 mg10.33%
Vitamine K13.22 μg4.29%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.13 mg11.82%
Vitamine B2 (riboflavine)0.07 mg5%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.43 mg2.69%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.34 mg5.67%
Vitamine B60.039 mg2.79%
Vitamine B9 (folates totaux)33.5 μg16.75%
Vitamine B120.27 μg10.8%

brioche préemballée minéraux : VNR

brioche préemballée minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 26 mg3.25%
Chlorure 694 mg86.75%
Cuivre0.07 mg7%
Fer0.93 mg6.64%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium17 mg4.53%
Manganèse0.4 mg20%
Phosphore92 mg13.14%
Potassium120 mg6%
Sélenium< 50 μg90.91%
Sodium403 mg-
Zinc0.68 mg6.8%
Sel (chlorure de sodium)1.01 mg0.13%

brioche préemballée acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés5.96 g
- dont AG butyrique0.31 g
- dont AG caprique0.23 g
- dont AG caproique0.2 g
- dont AG caprylique0.11 g
- dont AG laurique0.3 g
- dont AG myristique0.89 g
- dont AG palmitique3.04 g
- dont AG stearique0.88 g
Acides gras monoinsaturés3.73 g
- dont AG oléique (oméga-9)3.07 g
Acides gras polyinsaturés1.36 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.89 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.18 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.024 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.0061 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.0061 g

brioche préemballée additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.4 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016