Calories bûche de noël pâtissière : 320 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Bûche de Noël pâtissière

Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries

calories Bûche de Noël pâtissière

bûche de noël pâtissière : 320 calories

100 grammes de bûche de noël pâtissière apportent une valeur énergétique de 320 calories ou kilocalories ou 1330 kilojoules.

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Pour brûler 320 calories, il faut:

  • marcher environ 81 minutes
  • courir environ 30 minutes
  • pédaler environ 59 minutes
  • faire du fitness environ 26 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

bûche de noël pâtissière protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de bûche de noël pâtissière

bûche de noël pâtissière nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.2 g
Glucides30.6 g
- dont sucres23.7 g
- dont amidon2.7 g
- dont fibres alimentaires1.3 g
Lipides19.7 g
- dont cholestérol89 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau43.4 g
Alcool0.1 g

bûche de noël pâtissière vitamines : VNR

bûche de noël pâtissière vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 127 μg15.88%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C1.1 mg1.38%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)1.5 mg12.5%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.05 mg4.55%
Vitamine B2 (riboflavine)0.23 mg16.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.47 mg2.94%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.3 mg5%
Vitamine B6< 0.05 mg3.57%
Vitamine B9 (folates totaux)67 μg33.5%
Vitamine B120.4 μg16%

bûche de noël pâtissière minéraux : VNR

bûche de noël pâtissière minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 58.3 mg7.29%
Chlorure 90 mg11.25%
Cuivre< 1 mg100%
Fer1.6 mg11.43%
Iode< 10 μg6.67%
Magnésium22.7 mg6.05%
Manganèse< 1 mg50%
Phosphore94 mg13.43%
Potassium157 mg7.85%
Sélenium< 3 μg5.45%
Sodium72.8 mg-
Zinc< 1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)0.18 mg0.02%

bûche de noël pâtissière acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

bûche de noël pâtissière additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.71 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016