Catégorie d'aliments : Café, thé, cacao, etc. en poudre à préparer
calories Café poudre soluble
Café poudre soluble : valeur nutritive
café poudre soluble : 281 calories
100 grammes de café poudre soluble apportent une valeur énergétique de 281 calories ou kilocalories ou 1180 kilojoules.
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Pour brûler 281 calories, il faut:
- marcher environ 71 minutes
- courir environ 26 minutes
- pédaler environ 52 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
café poudre soluble protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de café poudre soluble
café poudre soluble nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 15.5 g |
| Glucides | 42.6 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 19.1 g |
| Lipides | 1.1 g |
| - dont cholestérol | < 0.02 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.041 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| Eau | 5.07 g |
| Alcool | 0 g |
café poudre soluble vitamines : VNR
café poudre soluble vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 1.9 μg | 2.53% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.008 mg | 0.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.092 mg | 6.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 25.1 mg | 156.88% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.25 mg | 4.17% |
| Vitamine B6 | 0.03 mg | 2.14% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 22 μg | 11% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
café poudre soluble minéraux : VNR
café poudre soluble minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 151 mg | 18.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.12 mg | 12% |
| Fer | 4.41 mg | 31.5% |
| Iode | 0.5 μg | 0.33% |
| Magnésium | 359 mg | 95.73% |
| Manganèse | 1.71 mg | 85.5% |
| Phosphore | 327 mg | 46.71% |
| Potassium | 3770 mg | 188.5% |
| Sélenium | 10.7 μg | 19.45% |
| Sodium | 39 mg | - |
| Zinc | 0.46 mg | 4.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.098 mg | 0.01% |
café poudre soluble acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0.15 g |
| - dont AG stearique | 0.035 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.041 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
café poudre soluble additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 9.29 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
