Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
calories Cake aux fruits
Cake aux fruits : valeur nutritive
cake aux fruits : 391 calories
100 grammes de cake aux fruits apportent une valeur énergétique de 391 calories ou kilocalories ou 1640 kilojoules.
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Pour brûler 391 calories, il faut:
- marcher environ 99 minutes
- courir environ 36 minutes
- pédaler environ 72 minutes
- faire du fitness environ 31 minutes
cake aux fruits protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cake aux fruits
cake aux fruits nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.78 g |
| Glucides | 55.8 g |
| - dont sucres | 37.1 g |
| - dont amidon | 15.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.01 g |
| Lipides | 15.2 g |
| - dont cholestérol | 113 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.04 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6.1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.9 g |
| Eau | 19.9 g |
| Alcool | 1.21 g |
cake aux fruits vitamines : VNR
cake aux fruits vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 110 μg | 13.75% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 150 μg | - |
| Vitamine C | 0.31 mg | 0.39% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.45 μg | 9% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.43 mg | 3.58% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.13 mg | 11.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.12 mg | 8.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.83 mg | 5.19% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.3 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.12 mg | 8.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8 μg | 4% |
| Vitamine B12 | 1 μg | 40% |
cake aux fruits minéraux : VNR
cake aux fruits minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 37.3 mg | 4.66% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.11 mg | 11% |
| Fer | 0.96 mg | 6.86% |
| Iode | 11 μg | 7.33% |
| Magnésium | 17.6 mg | 4.69% |
| Manganèse | 0.15 mg | 7.5% |
| Phosphore | 108 mg | 15.43% |
| Potassium | 294 mg | 14.7% |
| Sélenium | < 10 μg | 18.18% |
| Sodium | 254 mg | - |
| Zinc | 0.34 mg | 3.4% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.64 mg | 0.08% |
cake aux fruits acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.04 g |
| - dont AG butyrique | 0.039 g |
| - dont AG caprique | 0.036 g |
| - dont AG caproique | 0.023 g |
| - dont AG caprylique | 0.031 g |
| - dont AG laurique | 0.12 g |
| - dont AG myristique | 0.18 g |
| - dont AG palmitique | 3.14 g |
| - dont AG stearique | 0.47 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6.1 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 5.66 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.9 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.64 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.24 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0052 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.005 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.005 g |
cake aux fruits additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.16 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
