Catégorie d'aliments : Fromages fondus
calories Cancoillotte
Cancoillotte : valeur nutritive
cancoillotte : 105 calories
100 grammes de cancoillotte apportent une valeur énergétique de 105 calories ou kilocalories ou 440 kilojoules.
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Pour brûler 105 calories, il faut:
- marcher environ 26 minutes
- courir environ 10 minutes
- pédaler environ 19 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
cancoillotte protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cancoillotte
cancoillotte nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 14.8 g |
| Glucides | 1 g |
| - dont sucres | 0.3 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 7.37 g |
| - dont cholestérol | 26 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.49 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.64 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.22 g |
| Eau | 74.1 g |
| Alcool | 0 g |
cancoillotte vitamines : VNR
cancoillotte vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 65.2 μg | 8.15% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.2 μg | 4% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.15 mg | 1.25% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.08 mg | 7.27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.31 mg | 22.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.49 mg | 3.06% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.4 mg | 6.67% |
| Vitamine B6 | 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 12 μg | 6% |
| Vitamine B12 | 0.39 μg | 15.6% |
cancoillotte minéraux : VNR
cancoillotte minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 107 mg | 13.38% |
| Chlorure | 550 mg | 68.75% |
| Cuivre | 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.13 mg | 0.93% |
| Iode | 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 8 mg | 2.13% |
| Manganèse | 0.02 mg | 1% |
| Phosphore | 425 mg | 60.71% |
| Potassium | 59 mg | 2.95% |
| Sélenium | 4.5 μg | 8.18% |
| Sodium | 616 mg | - |
| Zinc | 1.4 mg | 14% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.91 mg | 0.11% |
cancoillotte acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.49 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.17 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.64 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.22 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
cancoillotte additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
