Catégorie d'aliments : Epices
calories Cannelle poudre
Cannelle poudre : valeur nutritive
cannelle poudre : 243 calories
100 grammes de cannelle poudre apportent une valeur énergétique de 243 calories ou kilocalories ou 1000 kilojoules.
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Pour brûler 243 calories, il faut:
- marcher environ 61 minutes
- courir environ 23 minutes
- pédaler environ 45 minutes
- faire du fitness environ 20 minutes
cannelle poudre protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cannelle poudre
cannelle poudre nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.87 g |
| Glucides | 27.5 g |
| - dont sucres | 2.17 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 53.1 g |
| Lipides | 1.22 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.44 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.31 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.077 g |
| Eau | 10.6 g |
| Alcool | 0 g |
cannelle poudre vitamines : VNR
cannelle poudre vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 112 μg | - |
| Vitamine C | 3.8 mg | 4.75% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.32 mg | 19.33% |
| Vitamine K1 | 31.2 μg | 41.6% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.022 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.041 mg | 2.93% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.33 mg | 8.31% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.36 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.16 mg | 11.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 6 μg | 3% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
cannelle poudre minéraux : VNR
cannelle poudre minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 1000 mg | 125% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.34 mg | 34% |
| Fer | 8.32 mg | 59.43% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 60 mg | 16% |
| Manganèse | 17.5 mg | 875% |
| Phosphore | 64 mg | 9.14% |
| Potassium | 431 mg | 21.55% |
| Sélenium | 3.1 μg | 5.64% |
| Sodium | 10 mg | - |
| Zinc | 1.83 mg | 18.3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.025 mg | 0% |
cannelle poudre acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.44 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.004 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.0075 g |
| - dont AG myristique | 0.012 g |
| - dont AG palmitique | 0.13 g |
| - dont AG stearique | 0.1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.31 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.31 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.077 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.063 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.013 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
cannelle poudre additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 3.6 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
