Calories cassoulet au porc en boîte : 132 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Plats de viande/volaille et légumes/légumineuses

calories Cassoulet au porc en boîte

cassoulet au porc en boîte : 132 calories

100 grammes de cassoulet au porc en boîte apportent une valeur énergétique de 132 calories ou kilocalories ou 552 kilojoules.

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Pour brûler 132 calories, il faut:

  • marcher environ 33 minutes
  • courir environ 12 minutes
  • pédaler environ 24 minutes
  • faire du fitness environ 11 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

cassoulet au porc en boîte protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cassoulet au porc en boîte

cassoulet au porc en boîte nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines8.3 g
Glucides8.6 g
- dont sucres1.8 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires4 g
Lipides6.3 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés2.2 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau71.1 g
Alcool0 g

cassoulet au porc en boîte vitamines : VNR

cassoulet au porc en boîte vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

cassoulet au porc en boîte minéraux : VNR

cassoulet au porc en boîte minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 474 mg59.25%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium293 mg14.65%
Sélenium0 μg0%
Sodium500 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)1.1 mg0.14%

cassoulet au porc en boîte acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.2 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

cassoulet au porc en boîte additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.67 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016