Calories céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : 443 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux

Catégorie d'aliments : Céréales petit déjeuner fourrées

calories Céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux

Céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : valeur nutritive

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : 443 calories

100 grammes de céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 443 calories ou kilocalories ou 1860 kilojoules.

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Pour brûler 443 calories, il faut:

  • marcher environ 112 minutes
  • courir environ 41 minutes
  • pédaler environ 81 minutes
  • faire du fitness environ 36 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.42 g
Glucides68.4 g
- dont sucres31.6 g
- dont amidon36.9 g
- dont fibres alimentaires5.07 g
Lipides14.4 g
- dont cholestérol3 mg
- dont acides gras saturés4.87 g
- dont acides gras monoinsaturés4.2 g
- dont acides gras polyinsaturés4.48 g
Eau2.67 g
Alcool0 g

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux vitamines : VNR

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C68 mg85%
Vitamine D (cholécalciférol)1.7 μg34%
Vitamine E (tocophérol)9.6 mg80%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.94 mg85.45%
Vitamine B2 (riboflavine)1.2 mg85.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)13.4 mg83.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)5 mg83.33%
Vitamine B61.26 mg90%
Vitamine B9 (folates totaux)164 μg82%
Vitamine B121.85 μg74%

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux minéraux : VNR

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 242 mg30.25%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.28 mg28%
Fer7.14 mg51%
Iode40 μg26.67%
Magnésium57.7 mg15.39%
Manganèse0.6 mg30%
Phosphore204 mg29.14%
Potassium344 mg17.2%
Sélenium2 μg3.64%
Sodium293 mg-
Zinc1.4 mg14%
Sel (chlorure de sodium)0.74 mg0.09%

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés4.87 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.062 g
- dont AG caproique0.016 g
- dont AG caprylique0.083 g
- dont AG laurique0.46 g
- dont AG myristique0.22 g
- dont AG palmitique2.49 g
- dont AG stearique0.79 g
Acides gras monoinsaturés4.2 g
- dont AG oléique (oméga-9)4.17 g
Acides gras polyinsaturés4.48 g
- dont AG linoleique (oméga-6)4.42 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.039 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.05 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016