Calories cheval entrecôte grillée : 169 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Viandes

calories Cheval entrecôte grillée

cheval entrecôte grillée : 169 calories

100 grammes de cheval entrecôte grillée apportent une valeur énergétique de 169 calories ou kilocalories ou 711 kilojoules.

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Pour brûler 169 calories, il faut:

  • marcher environ 43 minutes
  • courir environ 16 minutes
  • pédaler environ 31 minutes
  • faire du fitness environ 14 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

cheval entrecôte grillée protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cheval entrecôte grillée

cheval entrecôte grillée nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines28.2 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides6.24 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés1.99 g
- dont acides gras monoinsaturés2.03 g
- dont acides gras polyinsaturés1.01 g
Eau64.4 g
Alcool0 g

cheval entrecôte grillée vitamines : VNR

cheval entrecôte grillée vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)5.55 mg34.69%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.66 mg47.14%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B121.44 μg57.6%

cheval entrecôte grillée minéraux : VNR

cheval entrecôte grillée minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer3.38 mg24.14%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium7.92 μg14.4%
Sodium0 mg-
Zinc3.18 mg31.8%
Sel (chlorure de sodium)0 mg0%

cheval entrecôte grillée acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.99 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.0079 g
- dont AG myristique0.21 g
- dont AG palmitique1.52 g
- dont AG stearique0.22 g
Acides gras monoinsaturés2.03 g
- dont AG oléique (oméga-9)1.36 g
Acides gras polyinsaturés1.01 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.54 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.39 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.021 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

cheval entrecôte grillée additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016