Catégorie d'aliments : Saucisses et assimilés
calories Chipolata
Chipolata : valeur nutritive
chipolata : 253 calories
100 grammes de chipolata apportent une valeur énergétique de 253 calories ou kilocalories ou 1050 kilojoules.
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Pour brûler 253 calories, il faut:
- marcher environ 64 minutes
- courir environ 24 minutes
- pédaler environ 46 minutes
- faire du fitness environ 20 minutes
chipolata protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de chipolata
chipolata nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 15.8 g |
| Glucides | 1 g |
| - dont sucres | 0.32 g |
| - dont amidon | < 0.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.4 g |
| Lipides | 20.6 g |
| - dont cholestérol | 55.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 7.61 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 8.75 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.24 g |
| Eau | 62.2 g |
| Alcool | 0 g |
chipolata vitamines : VNR
chipolata vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.19 μg | 3.8% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.34 mg | 2.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.4 mg | 36.36% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 4.6 mg | 28.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.21 mg | 15% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 1.5 μg | 0.75% |
| Vitamine B12 | 0.36 μg | 14.4% |
chipolata minéraux : VNR
chipolata minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | < 20 mg | 2.5% |
| Chlorure | 1510 mg | 188.75% |
| Cuivre | 0.8 mg | 80% |
| Fer | 0.48 mg | 3.43% |
| Iode | 7 μg | 4.67% |
| Magnésium | 16.6 mg | 4.43% |
| Manganèse | < 0.2 mg | 10% |
| Phosphore | 144 mg | 20.57% |
| Potassium | 404 mg | 20.2% |
| Sélenium | 5.44 μg | 9.89% |
| Sodium | 722 mg | - |
| Zinc | 1.76 mg | 17.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.58 mg | 0.2% |
chipolata acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 7.61 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.02 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.024 g |
| - dont AG myristique | 0.28 g |
| - dont AG palmitique | 4.61 g |
| - dont AG stearique | 2.56 g |
| Acides gras monoinsaturés | 8.75 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 8.44 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.24 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.8 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.17 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
chipolata additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 2.68 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
