Calories chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque : 559 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque

Catégorie d'aliments : Chocolats et produits à base de chocolat

calories Chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque

Chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque : valeur nutritive

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque : 559 calories

100 grammes de chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque apportent une valeur énergétique de 559 calories ou kilocalories ou 2330 kilojoules.

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Pour brûler 559 calories, il faut:

  • marcher environ 141 minutes
  • courir environ 52 minutes
  • pédaler environ 103 minutes
  • faire du fitness environ 45 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines8.43 g
Glucides48.7 g
- dont sucres43.6 g
- dont amidon2.5 g
- dont fibres alimentaires3.52 g
Lipides35.9 g
- dont cholestérol17.5 mg
- dont acides gras saturés17 g
- dont acides gras monoinsaturés15.6 g
- dont acides gras polyinsaturés1.76 g
Eau1.12 g
Alcool0 g

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque vitamines : VNR

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 37 μg4.63%
Bêta-carotène (provitamine A) 22 μg-
Vitamine C< 0.1 mg0.13%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.25 mg2.08%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.13 mg11.82%
Vitamine B2 (riboflavine)0.39 mg27.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.57 mg3.56%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.8 mg13.33%
Vitamine B60.4 mg28.57%
Vitamine B9 (folates totaux)42 μg21%
Vitamine B120.32 μg12.8%

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque minéraux : VNR

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 187 mg23.38%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.52 mg52%
Fer1.4 mg10%
Iode17 μg11.33%
Magnésium61 mg16.27%
Manganèse1.26 mg63%
Phosphore206 mg29.43%
Potassium579 mg28.95%
Sélenium< 8.33 μg15.15%
Sodium101 mg-
Zinc1.12 mg11.2%
Sel (chlorure de sodium)0.25 mg0.03%

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés17 g
- dont AG butyrique0.15 g
- dont AG caprique0.13 g
- dont AG caproique0.1 g
- dont AG caprylique0.071 g
- dont AG laurique0.16 g
- dont AG myristique0.53 g
- dont AG palmitique7.17 g
- dont AG stearique8.17 g
Acides gras monoinsaturés15.6 g
- dont AG oléique (oméga-9)15.6 g
Acides gras polyinsaturés1.76 g
- dont AG linoleique (oméga-6)1.66 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.1 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.037 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.0033 g

chocolat tablette au lait aux fruits secs et à coque additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres1.95 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016