Catégorie d'aliments : Chocolats et produits à base de chocolat
calories Chocolat tablette noir aux fruits
Chocolat tablette noir aux fruits : valeur nutritive
chocolat tablette noir aux fruits : 539 calories
100 grammes de chocolat tablette noir aux fruits apportent une valeur énergétique de 539 calories ou kilocalories ou 2240 kilojoules.
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Pour brûler 539 calories, il faut:
- marcher environ 136 minutes
- courir environ 50 minutes
- pédaler environ 99 minutes
- faire du fitness environ 43 minutes
chocolat tablette noir aux fruits protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de chocolat tablette noir aux fruits
chocolat tablette noir aux fruits nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.8 g |
| Glucides | 45.3 g |
| - dont sucres | 35.7 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 10.3 g |
| Lipides | 34.4 g |
| - dont cholestérol | 2.4 mg |
| - dont acides gras saturés | 22.5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.31 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.09 g |
| Eau | 1.2 g |
| Alcool | 0 g |
chocolat tablette noir aux fruits vitamines : VNR
chocolat tablette noir aux fruits vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
chocolat tablette noir aux fruits minéraux : VNR
chocolat tablette noir aux fruits minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 76 mg | 9.5% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 4 mg | 28.57% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 102 mg | 27.2% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 31.3 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.078 mg | 0.01% |
chocolat tablette noir aux fruits acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 22.5 g |
| - dont AG butyrique | 0.023 g |
| - dont AG caprique | 0.02 g |
| - dont AG caproique | 0.016 g |
| - dont AG caprylique | 0.016 g |
| - dont AG laurique | 0.038 g |
| - dont AG myristique | 0.11 g |
| - dont AG palmitique | 7.76 g |
| - dont AG stearique | 10.3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.31 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 9.31 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.09 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.03 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.055 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.018 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.018 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.011 g |
chocolat tablette noir aux fruits additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.63 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
