Calories coeur d' agneau cuit : 179 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Abats

calories Coeur d' agneau cuit

coeur d' agneau cuit : 179 calories

100 grammes de coeur d' agneau cuit apportent une valeur énergétique de 179 calories ou kilocalories ou 750 kilojoules.

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Pour brûler 179 calories, il faut:

  • marcher environ 45 minutes
  • courir environ 17 minutes
  • pédaler environ 33 minutes
  • faire du fitness environ 14 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

coeur d' agneau cuit protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de coeur d' agneau cuit

coeur d' agneau cuit nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines25 g
Glucides1.93 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides7.91 g
- dont cholestérol249 mg
- dont acides gras saturés3.14 g
- dont acides gras monoinsaturés2.22 g
- dont acides gras polyinsaturés0.77 g
Eau64.2 g
Alcool0 g

coeur d' agneau cuit vitamines : VNR

coeur d' agneau cuit vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C7 mg8.75%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.17 mg15.45%
Vitamine B2 (riboflavine)1.19 mg85%
Vitamine B3 (PP ou niacine)4.36 mg27.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.37 mg22.83%
Vitamine B60.3 mg21.43%
Vitamine B9 (folates totaux)2 μg1%
Vitamine B1211.2 μg448%

coeur d' agneau cuit minéraux : VNR

coeur d' agneau cuit minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 14 mg1.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.61 mg61%
Fer5.52 mg39.43%
Iode0 μg0%
Magnésium24 mg6.4%
Manganèse0.055 mg2.75%
Phosphore254 mg36.29%
Potassium188 mg9.4%
Sélenium0 μg0%
Sodium63 mg-
Zinc3.68 mg36.8%
Sel (chlorure de sodium)0.16 mg0.02%

coeur d' agneau cuit acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés3.14 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.02 g
- dont AG myristique0.18 g
- dont AG palmitique1.2 g
- dont AG stearique1.62 g
Acides gras monoinsaturés2.22 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.77 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.06 g
- dont AG DHA (oméga-3)0.04 g

coeur d' agneau cuit additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.99 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016