Calories coeur d' agneau : 118 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Abats

calories Coeur d' agneau

coeur d' agneau : 118 calories

100 grammes de coeur d' agneau apportent une valeur énergétique de 118 calories ou kilocalories ou 494 kilojoules.

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Pour brûler 118 calories, il faut:

  • marcher environ 30 minutes
  • courir environ 11 minutes
  • pédaler environ 22 minutes
  • faire du fitness environ 10 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

coeur d' agneau protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de coeur d' agneau

coeur d' agneau nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines16.5 g
Glucides0.21 g
- dont sucres0.21 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides5.68 g
- dont cholestérol135 mg
- dont acides gras saturés2.25 g
- dont acides gras monoinsaturés1.6 g
- dont acides gras polyinsaturés0.55 g
Eau76.7 g
Alcool0 g

coeur d' agneau vitamines : VNR

coeur d' agneau vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C5 mg6.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0.51 μg10.2%
Vitamine E (tocophérol)0.48 mg4%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.37 mg33.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.99 mg70.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)6.14 mg38.38%
Vitamine B5 (acide pantothenique)2.63 mg43.83%
Vitamine B60.39 mg27.86%
Vitamine B9 (folates totaux)2 μg1%
Vitamine B1210.3 μg412%

coeur d' agneau minéraux : VNR

coeur d' agneau minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 6 mg0.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.4 mg40%
Fer4.6 mg32.86%
Iode0 μg0%
Magnésium17 mg4.53%
Manganèse0.046 mg2.3%
Phosphore175 mg25%
Potassium316 mg15.8%
Sélenium0 μg0%
Sodium89 mg-
Zinc1.87 mg18.7%
Sel (chlorure de sodium)0.22 mg0.03%

coeur d' agneau acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.25 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.02 g
- dont AG myristique0.13 g
- dont AG palmitique0.86 g
- dont AG stearique1.16 g
Acides gras monoinsaturés1.6 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.55 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.04 g
- dont AG DHA (oméga-3)0.03 g

coeur d' agneau additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.93 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016