Calories cornichon au vinaigre : 26.7 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Condiments

calories Cornichon au vinaigre

cornichon au vinaigre : 26.7 calories

100 grammes de cornichon au vinaigre apportent une valeur énergétique de 26.7 calories ou kilocalories ou 113 kilojoules.

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Pour brûler 26.7 calories, il faut:

  • marcher environ 7 minutes
  • courir environ 2 minutes
  • pédaler environ 5 minutes
  • faire du fitness environ 2 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

cornichon au vinaigre protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cornichon au vinaigre

cornichon au vinaigre nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines1.18 g
Glucides1.28 g
- dont sucres0.68 g
- dont amidon0.6 g
- dont fibres alimentaires1.9 g
Lipides0.29 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.13 g
- dont acides gras monoinsaturés0.003 g
- dont acides gras polyinsaturés0.058 g
Eau93.2 g
Alcool0 g

cornichon au vinaigre vitamines : VNR

cornichon au vinaigre vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 2 μg-
Vitamine C0.22 mg0.28%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.07 mg0.58%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.04 mg3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)< 0.04 mg2.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.15 mg0.94%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.17 mg2.83%
Vitamine B60.038 mg2.71%
Vitamine B9 (folates totaux)41.8 μg20.9%
Vitamine B120 μg0%

cornichon au vinaigre minéraux : VNR

cornichon au vinaigre minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 64 mg8%
Chlorure 61 mg7.63%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.3 mg2.14%
Iode< 5 μg3.33%
Magnésium14.3 mg3.81%
Manganèse0.1 mg5%
Phosphore29.1 mg4.16%
Potassium147 mg7.35%
Sélenium2.06 μg3.75%
Sodium788 mg-
Zinc0.26 mg2.6%
Sel (chlorure de sodium)2.04 mg0.26%

cornichon au vinaigre acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.13 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.001 g
- dont AG palmitique0.1 g
- dont AG stearique0.019 g
Acides gras monoinsaturés0.003 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.003 g
Acides gras polyinsaturés0.058 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.025 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.034 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

cornichon au vinaigre additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques3.5 g
Cendres2.55 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016