Calories crème brûlée rayon frais : 282 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Desserts lactés frais

calories Crème brûlée rayon frais

crème brûlée rayon frais : 282 calories

100 grammes de crème brûlée rayon frais apportent une valeur énergétique de 282 calories ou kilocalories ou 1170 kilojoules.

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Pour brûler 282 calories, il faut:

  • marcher environ 71 minutes
  • courir environ 26 minutes
  • pédaler environ 52 minutes
  • faire du fitness environ 23 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

crème brûlée rayon frais protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de crème brûlée rayon frais

crème brûlée rayon frais nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.46 g
Glucides19 g
- dont sucres15.6 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.61 g
Lipides20.8 g
- dont cholestérol193 mg
- dont acides gras saturés12.9 g
- dont acides gras monoinsaturés3.71 g
- dont acides gras polyinsaturés0.62 g
Eau54.7 g
Alcool0 g

crème brûlée rayon frais vitamines : VNR

crème brûlée rayon frais vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 174 μg21.75%
Bêta-carotène (provitamine A) 64 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)1.17 mg9.75%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.04 mg3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.19 mg13.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.16 mg1%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.59 mg9.83%
Vitamine B60.042 mg3%
Vitamine B9 (folates totaux)26.2 μg13.1%
Vitamine B120.35 μg14%

crème brûlée rayon frais minéraux : VNR

crème brûlée rayon frais minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 64.3 mg8.04%
Chlorure 90 mg11.25%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.8 mg5.71%
Iode17.5 μg11.67%
Magnésium7.6 mg2.03%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore97 mg13.86%
Potassium94 mg4.7%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium46.1 mg-
Zinc0.6 mg6%
Sel (chlorure de sodium)0.11 mg0.01%

crème brûlée rayon frais acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés12.9 g
- dont AG butyrique0.56 g
- dont AG caprique0.54 g
- dont AG caproique0.33 g
- dont AG caprylique0.23 g
- dont AG laurique0.67 g
- dont AG myristique2.12 g
- dont AG palmitique6.76 g
- dont AG stearique1.71 g
Acides gras monoinsaturés3.71 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.62 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.55 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.066 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

crème brûlée rayon frais additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.43 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016