Calories crème de lait 30% mg épaisse rayon frais : 323 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Crème de lait 30% MG épaisse rayon frais

Catégorie d'aliments : Crèmes et spécialités à base de crème

calories Crème de lait 30% MG épaisse rayon frais

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais

Crème de lait 30% MG épaisse rayon frais : valeur nutritive

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais : 323 calories

100 grammes de crème de lait 30% mg épaisse rayon frais apportent une valeur énergétique de 323 calories ou kilocalories ou 1340 kilojoules.

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Pour brûler 323 calories, il faut:

  • marcher environ 81 minutes
  • courir environ 30 minutes
  • pédaler environ 59 minutes
  • faire du fitness environ 26 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de crème de lait 30% mg épaisse rayon frais

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines2.47 g
Glucides9.4 g
- dont sucres2.8 g
- dont amidon< 0.2 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides30.5 g
- dont cholestérol94.8 mg
- dont acides gras saturés21.8 g
- dont acides gras monoinsaturés6.39 g
- dont acides gras polyinsaturés0.65 g
Eau56.6 g
Alcool0 g

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais vitamines : VNR

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 195 μg24.38%
Bêta-carotène (provitamine A) 73 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)0.5 mg4.17%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.024 mg2.18%
Vitamine B2 (riboflavine)0.17 mg12.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.16 mg1%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.24 mg4%
Vitamine B60.034 mg2.43%
Vitamine B9 (folates totaux)23.5 μg11.75%
Vitamine B120.12 μg4.8%

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais minéraux : VNR

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 76.9 mg9.61%
Chlorure 73.7 mg9.21%
Cuivre0.0075 mg0.75%
Fer0.08 mg0.57%
Iode10.8 μg7.2%
Magnésium7.92 mg2.11%
Manganèse0.0018 mg0.09%
Phosphore64 mg9.14%
Potassium101 mg5.05%
Sélenium< 2.2 μg4%
Sodium26.5 mg-
Zinc0.24 mg2.4%
Sel (chlorure de sodium)0.066 mg0.01%

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés21.8 g
- dont AG butyrique1.23 g
- dont AG caprique1.01 g
- dont AG caproique0.73 g
- dont AG caprylique0.45 g
- dont AG laurique1.16 g
- dont AG myristique3.68 g
- dont AG palmitique9.44 g
- dont AG stearique3.28 g
Acides gras monoinsaturés6.39 g
- dont AG oléique (oméga-9)6.39 g
Acides gras polyinsaturés0.65 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.47 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.15 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.025 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.015 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

crème de lait 30% mg épaisse rayon frais additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0.55 g
Cendres0.53 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016