Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
calories Crêpe préemballée fourrée chocolat
Crêpe préemballée fourrée chocolat : valeur nutritive
crêpe préemballée fourrée chocolat : 438 calories
100 grammes de crêpe préemballée fourrée chocolat apportent une valeur énergétique de 438 calories ou kilocalories ou 1840 kilojoules.
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Pour brûler 438 calories, il faut:
- marcher environ 110 minutes
- courir environ 41 minutes
- pédaler environ 80 minutes
- faire du fitness environ 35 minutes
crêpe préemballée fourrée chocolat protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de crêpe préemballée fourrée chocolat
crêpe préemballée fourrée chocolat nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.52 g |
| Glucides | 58.4 g |
| - dont sucres | 38.2 g |
| - dont amidon | 17.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.8 g |
| Lipides | 19.4 g |
| - dont cholestérol | 53.6 mg |
| - dont acides gras saturés | 5.52 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7.02 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 6.57 g |
| Eau | 9 g |
| Alcool | 0 g |
crêpe préemballée fourrée chocolat vitamines : VNR
crêpe préemballée fourrée chocolat vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 47.1 μg | 5.89% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 14.7 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 7.78 mg | 64.83% |
| Vitamine K1 | 2.97 μg | 3.96% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.066 mg | 6% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.11 mg | 7.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.51 mg | 8.5% |
| Vitamine B6 | 0.026 mg | 1.86% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 13.9 μg | 6.95% |
| Vitamine B12 | 0.34 μg | 13.6% |
crêpe préemballée fourrée chocolat minéraux : VNR
crêpe préemballée fourrée chocolat minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 71 mg | 8.88% |
| Chlorure | 497 mg | 62.13% |
| Cuivre | 0.24 mg | 24% |
| Fer | 2.9 mg | 20.71% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 36 mg | 9.6% |
| Manganèse | 0.43 mg | 21.5% |
| Phosphore | 120 mg | 17.14% |
| Potassium | 240 mg | 12% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 353 mg | - |
| Zinc | 0.84 mg | 8.4% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.89 mg | 0.11% |
crêpe préemballée fourrée chocolat acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 5.52 g |
| - dont AG butyrique | 0.15 g |
| - dont AG caprique | 0.13 g |
| - dont AG caproique | 0.097 g |
| - dont AG caprylique | 0.089 g |
| - dont AG laurique | 0.32 g |
| - dont AG myristique | 0.55 g |
| - dont AG palmitique | 2.91 g |
| - dont AG stearique | 1.28 g |
| Acides gras monoinsaturés | 7.02 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 7.02 g |
| Acides gras polyinsaturés | 6.57 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 6.4 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.16 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
crêpe préemballée fourrée chocolat additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.59 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
