Calories faisan viande rôtie : 239 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Volailles

calories Faisan viande rôtie

faisan viande rôtie : 239 calories

100 grammes de faisan viande rôtie apportent une valeur énergétique de 239 calories ou kilocalories ou 999 kilojoules.

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Pour brûler 239 calories, il faut:

  • marcher environ 60 minutes
  • courir environ 22 minutes
  • pédaler environ 44 minutes
  • faire du fitness environ 19 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

faisan viande rôtie protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de faisan viande rôtie

faisan viande rôtie nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines32.4 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides12.1 g
- dont cholestérol89 mg
- dont acides gras saturés3.91 g
- dont acides gras monoinsaturés5.63 g
- dont acides gras polyinsaturés1.19 g
Eau55.8 g
Alcool0 g

faisan viande rôtie vitamines : VNR

faisan viande rôtie vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 57 μg7.13%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C2.3 mg2.88%
Vitamine D (cholécalciférol)0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)0.27 mg2.25%
Vitamine K14.9 μg6.53%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.18 mg12.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)7.53 mg47.06%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.75 mg53.57%
Vitamine B9 (folates totaux)5 μg2.5%
Vitamine B120.72 μg28.8%

faisan viande rôtie minéraux : VNR

faisan viande rôtie minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 16 mg2%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.084 mg8.4%
Fer1.43 mg10.21%
Iode4 μg2.67%
Magnésium22 mg5.87%
Manganèse0 mg0%
Phosphore242 mg34.57%
Potassium271 mg13.55%
Sélenium0 μg0%
Sodium43 mg-
Zinc1.37 mg13.7%
Sel (chlorure de sodium)0.18 mg0.02%

faisan viande rôtie acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés3.91 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.065 g
- dont AG myristique0.12 g
- dont AG palmitique2.88 g
- dont AG stearique0.85 g
Acides gras monoinsaturés5.63 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés1.19 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

faisan viande rôtie additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.3 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016