Calories faisan viande : 127 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Volailles

calories Faisan viande

faisan viande : 127 calories

100 grammes de faisan viande apportent une valeur énergétique de 127 calories ou kilocalories ou 535 kilojoules.

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Pour brûler 127 calories, il faut:

  • marcher environ 32 minutes
  • courir environ 12 minutes
  • pédaler environ 23 minutes
  • faire du fitness environ 10 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

faisan viande protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de faisan viande

faisan viande nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines23.3 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides3.78 g
- dont cholestérol67.4 mg
- dont acides gras saturés1.29 g
- dont acides gras monoinsaturés1.23 g
- dont acides gras polyinsaturés0.65 g
Eau72.2 g
Alcool0 g

faisan viande vitamines : VNR

faisan viande vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 52.3 μg6.54%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C5.91 mg7.39%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.076 mg6.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0.15 mg10.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)6.56 mg41%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.96 mg16%
Vitamine B60.73 mg52.14%
Vitamine B9 (folates totaux)6.25 μg3.13%
Vitamine B120.83 μg33.2%

faisan viande minéraux : VNR

faisan viande minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 14.8 mg1.85%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.071 mg7.1%
Fer1.22 mg8.71%
Iode5 μg3.33%
Magnésium20.1 mg5.36%
Manganèse0.017 mg0.85%
Phosphore231 mg33%
Potassium261 mg13.05%
Sélenium14 μg25.45%
Sodium37.6 mg-
Zinc1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)0.094 mg0.01%

faisan viande acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.29 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.052 g
- dont AG myristique0.033 g
- dont AG palmitique0.79 g
- dont AG stearique0.38 g
Acides gras monoinsaturés1.23 g
- dont AG oléique (oméga-9)1.04 g
Acides gras polyinsaturés0.65 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.57 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.085 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

faisan viande additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.37 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016