Calories farine de blé tendre ou froment t110 : 351 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Farine de blé tendre ou froment T110

Catégorie d'aliments : Farines et amidons

calories Farine de blé tendre ou froment T110

farine de blé tendre ou froment t110

Farine de blé tendre ou froment T110 : valeur nutritive

farine de blé tendre ou froment t110 : 351 calories

100 grammes de farine de blé tendre ou froment t110 apportent une valeur énergétique de 351 calories ou kilocalories ou 1490 kilojoules.

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Pour brûler 351 calories, il faut:

  • marcher environ 88 minutes
  • courir environ 33 minutes
  • pédaler environ 64 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

farine de blé tendre ou froment t110 protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de farine de blé tendre ou froment t110

farine de blé tendre ou froment t110 nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines10.3 g
Glucides70.6 g
- dont sucres1.13 g
- dont amidon69.4 g
- dont fibres alimentaires7 g
Lipides1.13 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.17 g
- dont acides gras monoinsaturés0.13 g
- dont acides gras polyinsaturés0.51 g
Eau9.96 g
Alcool0 g

farine de blé tendre ou froment t110 vitamines : VNR

farine de blé tendre ou froment t110 vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 5 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.79 mg6.58%
Vitamine K116 μg21.33%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.41 mg37.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.083 mg5.93%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.45 mg15.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.6 mg10%
Vitamine B60.17 mg12.14%
Vitamine B9 (folates totaux)37.3 μg18.65%
Vitamine B120 μg0%

farine de blé tendre ou froment t110 minéraux : VNR

farine de blé tendre ou froment t110 minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 29 mg3.63%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.3 mg30%
Fer1.7 mg12.14%
Iode2.7 μg1.8%
Magnésium64.6 mg17.23%
Manganèse1.9 mg95%
Phosphore287 mg41%
Potassium337 mg16.85%
Sélenium0.1 μg0.18%
Sodium2.61 mg-
Zinc1.8 mg18%
Sel (chlorure de sodium)0.0065 mg0%

farine de blé tendre ou froment t110 acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.17 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.0015 g
- dont AG palmitique0.17 g
- dont AG stearique0.0047 g
Acides gras monoinsaturés0.13 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.13 g
Acides gras polyinsaturés0.51 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.5 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.014 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.0016 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

farine de blé tendre ou froment t110 additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.03 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016