Catégorie d'aliments : Fromages non affinés et spécialités fromagères
calories Feta de brebis
Feta de brebis : valeur nutritive
feta de brebis : 270 calories
100 grammes de feta de brebis apportent une valeur énergétique de 270 calories ou kilocalories ou 1131 kilojoules.
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Pour brûler 270 calories, il faut:
- marcher environ 68 minutes
- courir environ 25 minutes
- pédaler environ 50 minutes
- faire du fitness environ 22 minutes
feta de brebis protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de feta de brebis
feta de brebis nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 14.8 g |
| Glucides | 2.5 g |
| - dont sucres | < 0.25 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 22.8 g |
| - dont cholestérol | 60.3 mg |
| - dont acides gras saturés | 14.3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.63 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.04 g |
| Eau | 54.4 g |
| Alcool | 0 g |
feta de brebis vitamines : VNR
feta de brebis vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 179 μg | 22.38% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | traces mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.37 mg | 3.08% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.055 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.29 mg | 20.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.19 mg | 1.19% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.27 mg | 4.5% |
| Vitamine B6 | 0.07 mg | 5% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 29.5 μg | 14.75% |
| Vitamine B12 | 0.77 μg | 30.8% |
feta de brebis minéraux : VNR
feta de brebis minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 318 mg | 39.75% |
| Chlorure | 1580 mg | 197.5% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.2 mg | 1.43% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 18.3 mg | 4.88% |
| Manganèse | traces mg | 0% |
| Phosphore | 207 mg | 29.57% |
| Potassium | 95 mg | 4.75% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 1040 mg | - |
| Zinc | 1.03 mg | 10.3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.59 mg | 0.32% |
feta de brebis acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 14.3 g |
| - dont AG butyrique | 0.59 g |
| - dont AG caprique | 1.64 g |
| - dont AG caproique | 0.55 g |
| - dont AG caprylique | 0.52 g |
| - dont AG laurique | 1.01 g |
| - dont AG myristique | 2.37 g |
| - dont AG palmitique | 5.25 g |
| - dont AG stearique | 1.77 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.63 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.27 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.04 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.6 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.3 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
feta de brebis additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 3.74 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
