Calories feuille de brick cuite à sec sans matière grasse : 324 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Feuille de brick cuite à sec sans matière grasse

Catégorie d'aliments : Pâtes à tarte, à pizza, etc.

calories Feuille de brick cuite à sec sans matière grasse

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse

Feuille de brick cuite à sec sans matière grasse : valeur nutritive

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse : 324 calories

100 grammes de feuille de brick cuite à sec sans matière grasse apportent une valeur énergétique de 324 calories ou kilocalories ou 1370 kilojoules.

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Pour brûler 324 calories, il faut:

  • marcher environ 82 minutes
  • courir environ 30 minutes
  • pédaler environ 60 minutes
  • faire du fitness environ 26 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de feuille de brick cuite à sec sans matière grasse

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.16 g
Glucides68.8 g
- dont sucres0 g
- dont amidon50.1 g
- dont fibres alimentaires3 g
Lipides1.76 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.28 g
- dont acides gras monoinsaturés0.39 g
- dont acides gras polyinsaturés0.95 g
Eau15.9 g
Alcool0 g

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse vitamines : VNR

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) < 50 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)< 0.1 mg0.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.09 mg8.18%
Vitamine B2 (riboflavine)< 0.05 mg3.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.7 mg10.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.42 mg7%
Vitamine B60.08 mg5.71%
Vitamine B9 (folates totaux)12.4 μg6.2%
Vitamine B120 μg0%

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse minéraux : VNR

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 110 mg13.75%
Chlorure 2710 mg338.75%
Cuivre0 mg0%
Fer1.1 mg7.86%
Iode17.5 μg11.67%
Magnésium23.7 mg6.32%
Manganèse< 1 mg50%
Phosphore97 mg13.86%
Potassium175 mg8.75%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium0 mg-
Zinc3.18 mg31.8%
Sel (chlorure de sodium)0 mg0%

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.28 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.0017 g
- dont AG palmitique0.2 g
- dont AG stearique0.057 g
Acides gras monoinsaturés0.39 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.39 g
Acides gras polyinsaturés0.95 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.92 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

feuille de brick cuite à sec sans matière grasse additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres4.43 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016