Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle
calories Fromage à pâte molle triple crème environ 40% MG
Fromage à pâte molle triple crème environ 40% MG : valeur nutritive
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg : 378 calories
100 grammes de fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg apportent une valeur énergétique de 378 calories ou kilocalories ou 1560 kilojoules.
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Pour brûler 378 calories, il faut:
- marcher environ 95 minutes
- courir environ 35 minutes
- pédaler environ 69 minutes
- faire du fitness environ 30 minutes
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 9.59 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 37.8 g |
| - dont cholestérol | 122 mg |
| - dont acides gras saturés | 25.1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 10.6 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.91 g |
| Eau | 49.4 g |
| Alcool | 0 g |
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg vitamines : VNR
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 314 μg | 39.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.36 μg | 7.2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.94 mg | 7.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.035 mg | 3.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.2 mg | 14.29% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.27 mg | 4.5% |
| Vitamine B6 | 0.055 mg | 3.93% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 13 μg | 6.5% |
| Vitamine B12 | 0.22 μg | 8.8% |
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg minéraux : VNR
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 415 mg | 51.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.07 mg | 7% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | 18.7 μg | 12.47% |
| Magnésium | 6 mg | 1.6% |
| Manganèse | 0.035 mg | 1.75% |
| Phosphore | 140 mg | 20% |
| Potassium | 119 mg | 5.95% |
| Sélenium | 3.2 μg | 5.82% |
| Sodium | 436 mg | - |
| Zinc | 0.54 mg | 5.4% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.09 mg | 0.14% |
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 25.1 g |
| - dont AG butyrique | 1.26 g |
| - dont AG caprique | 1.15 g |
| - dont AG caproique | 0.8 g |
| - dont AG caprylique | 0.52 g |
| - dont AG laurique | 1.37 g |
| - dont AG myristique | 4.13 g |
| - dont AG palmitique | 10.5 g |
| - dont AG stearique | 3.73 g |
| Acides gras monoinsaturés | 10.6 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 7.94 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.91 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.54 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.25 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
fromage à pâte molle triple crème environ 40% mg additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.6 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
