Calories fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ : 119 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Fromage blanc aux fruits sucré 7% MG environ

Catégorie d'aliments : Fromages blancs

calories Fromage blanc aux fruits sucré 7% MG environ

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ

Fromage blanc aux fruits sucré 7% MG environ : valeur nutritive

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ : 119 calories

100 grammes de fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ apportent une valeur énergétique de 119 calories ou kilocalories ou 497 kilojoules.

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Pour brûler 119 calories, il faut:

  • marcher environ 30 minutes
  • courir environ 11 minutes
  • pédaler environ 22 minutes
  • faire du fitness environ 10 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines5.18 g
Glucides13.4 g
- dont sucres12.5 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.68 g
Lipides5.53 g
- dont cholestérol18 mg
- dont acides gras saturés3.59 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau73 g
Alcool0 g

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ vitamines : VNR

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 9 μg1.13%
Bêta-carotène (provitamine A) < 50 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)< 0.1 mg0.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.04 mg3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.17 mg12.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.4 mg6.67%
Vitamine B6< 0.05 mg3.57%
Vitamine B9 (folates totaux)15.4 μg7.7%
Vitamine B120.44 μg17.6%

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ minéraux : VNR

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 93.3 mg11.66%
Chlorure 93 mg11.63%
Cuivre0 mg0%
Fer< 1 mg7.14%
Iode54 μg36%
Magnésium9.5 mg2.53%
Manganèse0 mg0%
Phosphore98 mg14%
Potassium121 mg6.05%
Sélenium0 μg0%
Sodium52.2 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.13 mg0.02%

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés3.59 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

fromage blanc aux fruits sucré 7% mg environ additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.63 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016