Calories fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine : 324 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Fromage de chèvre affiné au lait cru Crottin de Chavignol Picodon Rocamadour Sainte-Maure de Touraine

Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle

calories Fromage de chèvre affiné au lait cru Crottin de Chavignol Picodon Rocamadour Sainte-Maure de Touraine

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Fromage de chèvre affiné au lait cru Crottin de Chavignol Picodon Rocamadour Sainte-Maure de Touraine : valeur nutritive

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine : 324 calories

100 grammes de fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine apportent une valeur énergétique de 324 calories ou kilocalories ou 1340 kilojoules.

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Pour brûler 324 calories, il faut:

  • marcher environ 82 minutes
  • courir environ 30 minutes
  • pédaler environ 60 minutes
  • faire du fitness environ 26 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines20.7 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides27 g
- dont cholestérol107 mg
- dont acides gras saturés18.7 g
- dont acides gras monoinsaturés5.54 g
- dont acides gras polyinsaturés0.86 g
Eau49.7 g
Alcool0 g

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine vitamines : VNR

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 176 μg22%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.53 mg4.42%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.021 mg1.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0.89 mg63.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.43 mg8.94%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.3 mg21.67%
Vitamine B60.25 mg17.86%
Vitamine B9 (folates totaux)84.2 μg42.1%
Vitamine B120 μg0%

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine minéraux : VNR

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 123 mg15.38%
Chlorure 895 mg111.88%
Cuivre0.057 mg5.7%
Fer0.31 mg2.21%
Iode31 μg20.67%
Magnésium16.2 mg4.32%
Manganèse0 mg0%
Phosphore208 mg29.71%
Potassium230 mg11.5%
Sélenium10.9 μg19.82%
Sodium513 mg-
Zinc0.56 mg5.6%
Sel (chlorure de sodium)1.28 mg0.16%

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés18.7 g
- dont AG butyrique0.61 g
- dont AG caprique2.31 g
- dont AG caproique0.54 g
- dont AG caprylique0.63 g
- dont AG laurique1.09 g
- dont AG myristique2.7 g
- dont AG palmitique7.25 g
- dont AG stearique2.36 g
Acides gras monoinsaturés5.54 g
- dont AG oléique (oméga-9)4.28 g
Acides gras polyinsaturés0.86 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.13 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

fromage de chèvre affiné au lait cru crottin de chavignol picodon rocamadour sainte-maure de touraine additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.34 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016