Calories fromage de chèvre crottin au lait cru : 384 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Fromage de chèvre Crottin au lait cru

Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle

calories Fromage de chèvre Crottin au lait cru

fromage de chèvre crottin au lait cru

Fromage de chèvre Crottin au lait cru : valeur nutritive

fromage de chèvre crottin au lait cru : 384 calories

100 grammes de fromage de chèvre crottin au lait cru apportent une valeur énergétique de 384 calories ou kilocalories ou 1590 kilojoules.

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Pour brûler 384 calories, il faut:

  • marcher environ 97 minutes
  • courir environ 36 minutes
  • pédaler environ 71 minutes
  • faire du fitness environ 31 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

fromage de chèvre crottin au lait cru protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage de chèvre crottin au lait cru

fromage de chèvre crottin au lait cru nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines23.2 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides32.6 g
- dont cholestérol133 mg
- dont acides gras saturés24.1 g
- dont acides gras monoinsaturés5.5 g
- dont acides gras polyinsaturés0.79 g
Eau41.4 g
Alcool0 g

fromage de chèvre crottin au lait cru vitamines : VNR

fromage de chèvre crottin au lait cru vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 201 μg25.13%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)1.05 mg8.75%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.025 mg2.27%
Vitamine B2 (riboflavine)1.09 mg77.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.67 mg10.44%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.7 mg28.33%
Vitamine B60.48 mg34.29%
Vitamine B9 (folates totaux)91.9 μg45.95%
Vitamine B120 μg0%

fromage de chèvre crottin au lait cru minéraux : VNR

fromage de chèvre crottin au lait cru minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 141 mg17.63%
Chlorure 640 mg80%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.4 mg2.86%
Iode30 μg20%
Magnésium18.7 mg4.99%
Manganèse0 mg0%
Phosphore239 mg34.14%
Potassium0 mg0%
Sélenium12 μg21.82%
Sodium405 mg-
Zinc0.57 mg5.7%
Sel (chlorure de sodium)1.01 mg0.13%

fromage de chèvre crottin au lait cru acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés24.1 g
- dont AG butyrique0.76 g
- dont AG caprique3.03 g
- dont AG caproique0.69 g
- dont AG caprylique0.79 g
- dont AG laurique1.29 g
- dont AG myristique3.41 g
- dont AG palmitique9.5 g
- dont AG stearique3.2 g
Acides gras monoinsaturés5.5 g
- dont AG oléique (oméga-9)4.36 g
Acides gras polyinsaturés0.79 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.13 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

fromage de chèvre crottin au lait cru additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.1 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016